Інсульт. Симптоми та профілактика

У інсульту завжди тільки одна причина - порушення кровотоку в судинах головному мозку. Проте, цей «затор» - причина №1 інвалідності і передчасної смертності в усьому світі.

Важливо знати, що існує 2 основних типи інсульту.

Перший тип - ішемічний інсульт. Він має місце тоді, коли трапляється закупорка артерій, що ведуть до мозку.

Інший тип - гемарогічний інсульт: це коли кровоток є, але крові для мозку катастрофічно не вистачає.

В обох випадках інсульт трапляється, коли в кровоносних судинах утворюються згустки і бляшки: це заважає кисню і поживним речовинам доходити до мозку. Без кисню клітини швидко починають гинути. Їх, на жаль, вже не повернути.

По суті, все, що потрібно, щоб ніколи з цим точно не зіткнутися - стежити за тим, щоб у судинах не було "заторів".

Велике значення тут має, чи знаєте про попередні ознаки інсульту, які ваше тіло посилає вам за кілька тижнів до нього.

Якби всі люди знали про них і були готові в разі чого негайно звернутися за медичною допомогою, мільйонів випадків інвалідності можна було б уникнути.

Отже, ось ці симптоми:

• Галюцинації;
• Сильні болі в голові і шиї;
• Затяжні напади гикавки;
• Великі зміни в поведінці, навіть в характері;
• Втрата свідомості;
• Епілептичні припадки;
• Запаморочення і слабкість;
• Проблеми з диханням.

А ось основні фактори ризику. Як ви, напевно, вже знаєте, від страшного слова під назвою «інсульт» не застрахований ніхто. Але ось деякі фактори, які в рази збільшують ваші ризики:

1. Вік від 55 років і старші;
2. Стабільно високий кров'яний тиск;
3. Паління;
4. діабет;
5. Болі в області серця, фібриляція передсердь, розлади крові;
6. Мігрені, що супроводжуються «помутнінням в очах»;
7. Сімейна історія.

Таким чином, для того, щоб запобігти або, принаймні, відстрочити удар, надзвичайно важливо контролювати ВСІ фактори ризику.

1. По-перше, ви повинні їсти здорову їжу. Ваша дієта обов'язково повинна включати в себе різноманітні фрукти, овочі, цільні зерна.
2. По-друге, вам потрібно підтримувати регулярну фізичну активность. Якщо ви живете в місті, а працюєте - в офісі, почніть хоча б з 15-хвилинних прогулянок пішки щодня. Якщо здатні на більше, займайтеся інтенсивними аеробними вправами хоча б по 20 хвилин в день.
3. По-третє, кожній людині, незалежно від способу життя, потрібно стежити за еластичністю та проникною здатністю судин. В цьому допоможуть БАД з вмістом Омег. ТМ "Доктор Нона" пропонує препарат "Равсін" із збалансованим вмстом Омега - 3, Омега-6, Омега-9. Цей препарат - надійна профілактика інсультів та інфарктів.